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Echedey Pérez

Cocinando Salud, Aliñando el Deporte.

Una forma sana y divertida de tomarse la vida

Mi relación con el deporte ha sido continua desde que tengo uso de razón, practicando muchos deportes desde pequeño, pero sin querer ni pretender que en un futuro el mismo pudiera servirme para ganarme  la vida.

Empecé a trabajar desde muy joven, y eso me sirvió para ir formándome y pagándome los cursos que, mientras avanzaba el tiempo pude ir realizando. Cursos como el de Monitor de musculación, Monitor de Ciclo-Indoor Nivel 1, Monitor de Ciclo-Indoor Nivel 2, Nutrición, Suplementación deportiva, Trabajo correcto de Abdomen, Entrenador personal, Quiromasaje, Masaje Tailandés, Masaje de piedras calientes, Reiki nivel 1, Reiki nivel 2.

Nuestros Planes

Recuerda que nos adaptamos a tus necesidades, a tus horarios, a tus objetivos. Consulta también por nuestros planes en grupos reducidos

Solo Dieta

Consulta precio /
  • Dietas individualizadas
  • Medidas, control de grasa y peso
  • Control mensual
  • Servicio de consulta permanente

Dieta + Tabla de Entrenamientos

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  • Plan solo Dieta
  • suma_blanco
  • Organización de Plan de Entrenamiento con tabla de ejercicios especifica y adecuada al objetivo del cliente.

Entrenamiento personal

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  • 1 hora de entrenamiento personal por sesión.
  • Realización de Prueba de Esfuerzo
  • Dieta personalizada
  • Medidas, control de grasa y peso

Online

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  • Dietas individualizadas
  • El cliente debe facilitar: medidas, % de grasa y peso
  • Control mensual
  • Servicio de consulta permanente
  • Posibilidad de conexión vía Skype.

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Algunos de tus Mensajes

Saber lo que opinas nos importa. Nos ayuda a mejorar y poder ofrecerte un mejor servicio.

Jonay Bolaños

Jonay Bolaños

Cuando se ponen en valor, los principios de humildad, constancia, buen gusto, empatía con el cliente y trabajo duro, el resultado es siempre mejor de lo esperado, por eso entreno y sigo las recomendaciones nutricionales de Echedey Pérez.

Idaira González

Idaira González

El tener un Entrenador Personal es algo que recomiendo ya que no solo te guía sino que ademas te apoya y comparte cada paso que das en mejorar tu salud, tu autoestima, tu calidad de vida. Desde el primer día, ademas de los entrenamientos sigo una dieta, la cual es bastante soportable. Me la va variando según el crea que tengo que aumentar o disminuir proteínas, hidratos, grasas, etc…

Ana Campos

Ana Campos

Mi jefe … gran persona, con enorme corazón… Alguien admirable … no hay reto que se proponga que no consiga… siempre mirando al frente con pies firmes… pero sobre todo GRANDÍSIMO ENTRENADOR. Profesional donde los haya, hace que lo difícil parezca fácil. motivando, buscando alternativas que encajen con cada persona.

Conmigo ha conseguido lo que nadie más antes consiguió y solo puedo decirle GRACIAS … MIL GRACIAAAAAS JEFEEEEEEE!! … por todo …

Mario Navarro

Mario Navarro

Entrar en el mundo Melodiceperez, es aprender a quererte. Por un lado, conseguir que el hacer deporte sea algo que desees y que disfrutes, de la mano de un Entrenador Personal cualificado como Echedey. Por otro lado el aprender a comer sano y saludable, siguiendo sus pautas alimenticias como experto en nutrición. Te hace que el estar a “dieta” sea algo que puedas llevar de manera cómoda y sin esfuerzo.

A todo aquel que lo necesite, le recomiendo ponerse en manos de este gran profesional, los resultados los verá desde el primer día.

Gracias por tu trabajo Echedey.

Últimas Recetas

Estás son nuestras últimas recetas, más en nuestro Blog.

Tortitas de Arroz SI o NO
24/06/2016

Buenas tardes se ha parado alguien a escribir un artículo sobre las tortas de arroz o productos similares y aclarar la información nutricional? Porque hay tan poco escrito sobre ello? Pues yo si que quiero aclarar parte de esta informacion.

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06/19/2016

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Salsa de Aguacate Express
18/06/2016

Buenos días, les dejaba esta semana una receta en video en las redes para demostrarles que a veces la excusa de la falta de tiempo no tiene cabida en la cocina, excusas hay millones para todo en esta vida, y porque no para la cocina también.   

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Coci-idea 20
06/12/2016

Ensalada Parmesana Light. La ensalada es simple, lechuga iceberg, tomate cherry, un par de lazcas de parmesano, y si queremos uno o dos huevos duros.  

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