Monthly Archives: marzo 2014


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Tostá con Verduras con salsa Light

30 marzo 2014 3 comentarios

     Buenos días amigos, siguiendo la sugerencia de nuestra amiga Angeles por Instagram ( @melodiceperez ) he aquí una receta de verduras como ella me pedía, no se si será de su gusto o lo que ella esperaba, pero bueno, siempre puede ocupar un lugar en nuestro recetario y cuando no sepamos que hacer, […]

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Pollo a la miel

22 marzo 2014 2 comentarios

     Que tal amigos!!! volvemos hoy con una receta de plato, de esas con las que sin romper la dieta podemos dar color a nuestro fin de semana. Digo esto de fin de semana porque necesita un ratito, ya que lleva su tiempo en el horno, 1 horita aproximadamente.     Eso si, el proceso […]

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Barrita de Proteina, Whey Bar ( Receta Fitness / Fitness Recipes )

20 marzo 2014 Sin comentarios

    AHORA CON VIDEO TUTORIAL      Buenos Días amigos hoy les traigo una receta la cual muchos ya conocemos, se trata de la barrita de proteína o más frecuentemente conocida como Whey Bar.       En Cualquier gimnasio que se precie, tienda de suplementación deportiva, o centros como los conocidos Decathlon, tienen este […]

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Runner Bars o Energy Bars

16 marzo 2014 6 comentarios

     Hoy quería poner una receta de pollo, pues a la mayoría de mis seguidores les gusta mas las recetas de plato, que estas “porquerias” como me suele decir mi tan nombrada ya, amiga Dara, pero después de la consulta que me hizo Ana, en la receta del queso de untar y declarandose una […]

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Crema de Queso para Untar 0%

09 marzo 2014 6 comentarios

     Buenos días amigos, para no mezclar 2 recetas en una, hoy les voy a mostrar esta, que será, como hacer una crema de queso para untar 0% a velocidad de la luz, y la próxima será una de sus múltiples aplicaciones.      No se la pierdan pues esta crema tiene muuucho juego. […]

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Mousse de Yogur 0% Proteico con Frutos Rojos

02 marzo 2014 Sin comentarios

     Hola amigos, la verdad que esto de hacer el mousse así, da mucho juego, pues simplemente cambiando el aroma, o el sabor de la proteina, tenemos para hacer mil recetas.      Y por si no se les hubiera ocurrido aquí aporto otro granito de arena, para hacer un Mousse de Yogur 0% […]

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