Monthly Archives: septiembre 2015


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Tarta de Chocolate Light y Frutos Rojos

27 septiembre 2015 Sin comentarios

Buenos días, hoy he subido esta receta con toda la intención del mundo y es que además de traerle esta maravilla para los más chocolateros, es para dejarles esta muestra a los que se resisten en hacer mis seminarios de cocina, viendo lo que se pueden perder, y teniendo uno el próximo el día 3 […]

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CLA, Ácido Linoleico Conjugado

23 septiembre 2015 Sin comentarios

No soy de recomendar suplementación deportiva a mis clientes, pero he aquí un suplemento natural que nos puede venir bien para la perdida de grasa, y beneficiarnos de otras de sus propiedades.  

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Sashimi

20 septiembre 2015 Sin comentarios

Buenos días, a veces tenemos la posibilidad de crear un plato sencillísimo y sanísimo delante de nosotros mismos y por lo que sea no somos capaces de verlo. Esto pasa por ejemplo con el plato que hoy les traigo el Sashimi es un plato de elaboración rápida, sana y muy sencillo de realizar.  

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La Manzana y sus Propiedades

15 septiembre 2015 Sin comentarios

Que decir de la manzana que no sepamos ya, esta fruta es una de las más usadas porque se da durante prácticamente todo el año. Es una de las frutas que más duran sus propiedades y su valor nutritivo.   Es rica en fibra, vitamina A y C, hierro, calcio, magnesio, potasio y flavonoides, la […]

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Tarta de Chocolate y Stracciatella

13 septiembre 2015 Sin comentarios

Buenos días amigos, la verdad que esta es una de esas recetas que tengo en la recamará reservada para cuando no me da tiempo de hacer una receta que verdaderamente tengo en mente publicar. Esto no quiere decir que sea menos que otras recetas, o que no esté buena, pero es de esas recetas que […]

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Beneficios de la Sandía

10 septiembre 2015 Sin comentarios

La sandia es una fruta que se antoja fresca y sobre todo en verano, su color rojo es debido a su contenido en licopeno, pero también contiene beta-caroteno estos dos antioxidantes pueden prevenir varios tipos de tumores, esto está demostrado. También protege de enfermedades cardiovasculares y el ADN de los leucocitos en la sangre.

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Flan de Huevo Light

06 septiembre 2015 Sin comentarios

Buenos días chicos, hasta mucho he tardado en hacer esta receta pero aunque parezca mentira, siendo una de las preferidas de mi hermana y mi mujer, nunca me han dicho nada de que la hiciera o que yo recuerde, por lo menos no han insistido en ello. No se si es que últimamente me supero […]

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El Aguacate y sus Beneficios

04 septiembre 2015 Sin comentarios

Porqué tiene el aguacate tanta mala fama?

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Papas chips lights al Microondas

02 septiembre 2015 Sin comentarios

Buenos días amigos como muchos saben estoy de vacaciones pero eso no impide que  pueda seguir creando y trayendo recetas, sobretodo cuando son tan novedosas como estas. Aprovechando la situación actual en la que me encuentro, quien no ha ido a la playa y ha echado de menos unas Papas Chips, acompañadas de un buen […]

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