Monthly Archives: abril 2016


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Palitos salados

24 abril 2016 Sin comentarios

Buenas tardes gente Fit. Hoy no pensaba subir esta receta, pues tenía una en la recamara para subir, pero hoy me he metido en la cocina y despues de crearla me acordé de unos amigos. Esta receta se la dedico a mis amigos Alberto Ramlo, Yani Vega, Mery Saiz y al que más hecho de […]

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Arroz con piñones y pasas

17 abril 2016 Sin comentarios

Buenos días, sin mirar por la red me apuesto a que deben de haber varias recetas de este tipo, pero les prometo que esta salió sin querer.  En el argot del gimnasio y sobretodo de la gente que compite se suele usar el termino, “carga” o “descarga” a comer hidrato en cantidad o limitar su […]

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Coci-idea 19

13 abril 2016 Sin comentarios

A veces la comida más simple y rápida se convierte en el placer del día. 

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Fajitas Fit

10 abril 2016 Sin comentarios

Buenas tardes, debo confesarles que esta no es una receta que me llena de ilusión, pero por aquello de rellenar el recetario siempre viene bien la receta que se precie.  Si es verdad que en cuanto a sabor quedé muy contento por las salsas usadas y contrastes de sabor, pero quizás me parece una receta […]

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Que debemos hacer para perder peso o definir?

06 abril 2016 2 comentarios

Para bajar de peso sabemos que es fundamental llevar una alimentación sana y, para definir, limpia y estricta. Esto es más que fundamental en ambos objetivos. Si lo que queremos es lo segundo, definir y marcar las abdominales, aún es más importante la alimentación de lo que pensamos, pues lo que va a ser que […]

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Milhoja Fit

03 abril 2016 Sin comentarios

Buenas tardes mi gente Fit, aquellos que me siguen en las redes con frecuencia, pudieron ver que el jueves fue mi cumple y quise celebrarlo con esta tarta, muchos clientes y amigos pudieron probar de ella y darme su opinión, que sinceramente fue excelente.  También creo que gracias a la crema de relleno y a […]

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