Monthly Archives: junio 2016


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Phoskitos Light

26 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo fit… ustedes me disculparán si yo a veces subo recetas hechas utilizando alguno de los productos 7fitness pero si su resultado con ello es espectacular debo compartirlo, como es el caso.  Sincera y honestamente pienso que los productos 7fitness, sobretodo los Protein Muffins y el Protein Brownie son verdaderamente muy buenos, y […]

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Pollo al Limón con Sésamo al estilo Chino

19 junio 2016 2 comentarios

Buenos días mundo Fit, hoy les traigo una receta que me requetencanta. Este pollo al limón va a acompañar nuestra mesa muchos fines de semana.  Hoy si, Hoy cojan un buen sillón, acomodense, pasen y vean esta maravilla. Hoy les traigo… Pollo al Limón con Sésamo al estlo Chino  

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Coci-idea 20

12 junio 2016 Sin comentarios

Ensalada Parmesana Light. La ensalada es simple, lechuga iceberg, tomate cherry, un par de lazcas de parmesano, y si queremos uno o dos huevos duros.  

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Tarta de Santiago Fit

12 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy les traigo una receta que lleva en mi recamara de ideas por “aligerar” mucho tiempo. Mi buen amigo Ivan Peralta me dejaba su receta de la tarta de santiago hace mucho tiempo, se la pedí con la intención de ver si podía quitar o cambiar alguno de los ingredientes y […]

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Strudel de Manzana

04 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy les traigo un dulce el cual a simple vista a mi me causa cierto rechazo, pero una vez probado me ha encantado. Al igual que me pasó con la tarta de Manzana, o el queque de Zanahoria, la primera opinión o sensación no fue la mejor, pero hablo de sensaciones […]

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Tortitas de Arroz SI o NO

24 junio 2016 Sin comentarios

Buenas tardes se ha parado alguien a escribir un artículo sobre las tortas de arroz o productos similares y aclarar la información nutricional? Porque hay tan poco escrito sobre ello? Pues yo si que quiero aclarar parte de esta informacion.

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Spartan Race Madrid 2016…. la experiencia

01 junio 2016 Sin comentarios

Como muchos de nuestros seguidores saben por las redes, el pasado fin de semana 28 y 29 de mayo estuvimos en la Spartan Race de Madrid, carrera de obstáculos a la que nos llevamos nada más y nada menos que 19 personas. Puede que no les parezca un numero sorprendente pero si tenemos en cuenta […]

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Salsa de Aguacate Express

18 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días, les dejaba esta semana una receta en video en las redes para demostrarles que a veces la excusa de la falta de tiempo no tiene cabida en la cocina, excusas hay millones para todo en esta vida, y porque no para la cocina también.   

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