Blog


16-06-05-19-38-48-689_deco

Phoskitos Light

26 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo fit… ustedes me disculparán si yo a veces subo recetas hechas utilizando alguno de los productos 7fitness pero si su resultado con ello es espectacular debo compartirlo, como es el caso.  Sincera y honestamente pienso que los productos 7fitness, sobretodo los Protein Muffins y el Protein Brownie son verdaderamente muy buenos, y […]

Seguir Leyendo
13495031_537753253093080_1441141813164808953_n

Tortitas de Arroz SI o NO

24 junio 2016 Sin comentarios

Buenas tardes se ha parado alguien a escribir un artículo sobre las tortas de arroz o productos similares y aclarar la información nutricional? Porque hay tan poco escrito sobre ello? Pues yo si que quiero aclarar parte de esta informacion.

Seguir Leyendo
16-06-18-07-51-13-663_deco

Pollo al Limón con Sésamo al estilo Chino

19 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo Fit, hoy les traigo una receta que me requetencanta. Este pollo al limón va a acompañar nuestra mesa muchos fines de semana.  Hoy si, Hoy cojan un buen sillón, acomodense, pasen y vean esta maravilla. Hoy les traigo… Pollo al Limón con Sésamo al estlo Chino  

Seguir Leyendo
16-05-22-15-42-05-899_deco

Salsa de Aguacate Express

18 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días, les dejaba esta semana una receta en video en las redes para demostrarles que a veces la excusa de la falta de tiempo no tiene cabida en la cocina, excusas hay millones para todo en esta vida, y porque no para la cocina también.   

Seguir Leyendo
16-06-03-23-15-52-953_deco

Coci-idea 20

12 junio 2016 Sin comentarios

Ensalada Parmesana Light. La ensalada es simple, lechuga iceberg, tomate cherry, un par de lazcas de parmesano, y si queremos uno o dos huevos duros.  

Seguir Leyendo
16-06-05-19-28-57-812_deco

Tarta de Santiago Fit

12 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy les traigo una receta que lleva en mi recamara de ideas por “aligerar” mucho tiempo. Mi buen amigo Ivan Peralta me dejaba su receta de la tarta de santiago hace mucho tiempo, se la pedí con la intención de ver si podía quitar o cambiar alguno de los ingredientes y […]

Seguir Leyendo
16-06-02-23-29-11-843_deco

Strudel de Manzana

04 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy les traigo un dulce el cual a simple vista a mi me causa cierto rechazo, pero una vez probado me ha encantado. Al igual que me pasó con la tarta de Manzana, o el queque de Zanahoria, la primera opinión o sensación no fue la mejor, pero hablo de sensaciones […]

Seguir Leyendo
IMG-20160529-WA0299

Spartan Race Madrid 2016…. la experiencia

01 junio 2016 Sin comentarios

Como muchos de nuestros seguidores saben por las redes, el pasado fin de semana 28 y 29 de mayo estuvimos en la Spartan Race de Madrid, carrera de obstáculos a la que nos llevamos nada más y nada menos que 19 personas. Puede que no les parezca un numero sorprendente pero si tenemos en cuenta […]

Seguir Leyendo
16-05-22-17-13-10-846_deco

Tarta de Queso con Arándanos sin horno light

22 mayo 2016 Sin comentarios

Buenas tardes mundo fit, de capricho que andaba hoy y eso que no es de mis postres preferidos, pero cuando se tiene un antojo hay que cumplir con el.  Creo que este es uno de los postres por excelencia, tanto en cuanto a contar con seguidores como entre las busquedas en internet, podemos decir que […]

Seguir Leyendo
15-12-20-19-10-04-955_deco

Mousse de chocolate blanco

15 mayo 2016 Sin comentarios

A veces toca desconectar, vamos todos los días a 2000 mil por hora, semanas que vuelan y meses que desaparecen uno tras otro, pero de vez en cuando hay que decir, STOP!!!. me toca. Y esto es lo que hemos hecho este fin de semana, parar, irnos a un hotel el fin de semana, desconectar […]

Seguir Leyendo
Copyright © 2015 Melodiceperez, Todos los derechos reservados. Sitio Web desarrollado por MN Sistemas.