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Tarta de Queso con Arándanos sin horno light

22 mayo 2016 Sin comentarios

Buenas tardes mundo fit, de capricho que andaba hoy y eso que no es de mis postres preferidos, pero cuando se tiene un antojo hay que cumplir con el.  Creo que este es uno de los postres por excelencia, tanto en cuanto a contar con seguidores como entre las busquedas en internet, podemos decir que […]

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Mousse de chocolate blanco

15 mayo 2016 Sin comentarios

A veces toca desconectar, vamos todos los días a 2000 mil por hora, semanas que vuelan y meses que desaparecen uno tras otro, pero de vez en cuando hay que decir, STOP!!!. me toca. Y esto es lo que hemos hecho este fin de semana, parar, irnos a un hotel el fin de semana, desconectar […]

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Lasaña de Calabacin

08 mayo 2016 Sin comentarios

Buenos dias mundo Fit. Parece que ha sido a conciencia que la semana pasada presentara una receta en el concurso que se realizara en el Gran Canaria Gastrofest utilizando los calabacines como base y esta semana les traiga esta receta donde el calabacin vuelve a tener presencia, pero para nada que ha sido queriendo sino […]

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Tallarines de Calabacin con salsa de Aguacate, Langostinos y Cecina crujiente

07 mayo 2016 Sin comentarios

Son muchos los que se han molestado en votar esta receta en el concurso que participo, que? que no lo sabias? ya estas mirando en el facebook de 7fitness, pinchando en el enlace y votar!!! jejeje.  Y claro una vez presentada no hay porque tener la receta por aquí guardada, por eso la comparto con […]

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Ensapollo

02 mayo 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, la receta que les traigo hoy no tiene nada de especial pero podría pasar al recetario, apartado de ensaladas sin problemas, ya que como siempre les digo, la ensalada es la receta por excelencia para variar.  Bienvenido nuevamente a mi blog, pasen y vean hoy, la Ensapollo.  

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Palitos salados

24 abril 2016 Sin comentarios

Buenas tardes gente Fit. Hoy no pensaba subir esta receta, pues tenía una en la recamara para subir, pero hoy me he metido en la cocina y despues de crearla me acordé de unos amigos. Esta receta se la dedico a mis amigos Alberto Ramlo, Yani Vega, Mery Saiz y al que más hecho de […]

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Arroz con piñones y pasas

17 abril 2016 Sin comentarios

Buenos días, sin mirar por la red me apuesto a que deben de haber varias recetas de este tipo, pero les prometo que esta salió sin querer.  En el argot del gimnasio y sobretodo de la gente que compite se suele usar el termino, “carga” o “descarga” a comer hidrato en cantidad o limitar su […]

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Coci-idea 19

13 abril 2016 Sin comentarios

A veces la comida más simple y rápida se convierte en el placer del día. 

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Fajitas Fit

10 abril 2016 Sin comentarios

Buenas tardes, debo confesarles que esta no es una receta que me llena de ilusión, pero por aquello de rellenar el recetario siempre viene bien la receta que se precie.  Si es verdad que en cuanto a sabor quedé muy contento por las salsas usadas y contrastes de sabor, pero quizás me parece una receta […]

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Que debemos hacer para perder peso o definir?

06 abril 2016 2 comentarios

Para bajar de peso sabemos que es fundamental llevar una alimentación sana, y para definir, limpia y estricta. Esto es más que fundamental en ambos objetivos. Si lo que queremos es el segundo objetivo, definir y marcar las abdominales, aún es más importante la alimentación de lo que pensamos, pues lo que va a ser […]

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