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Rollitos de Primavera sin freir

24 julio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo Fit, sigo con mi pequeña obsesión de pasar “todos” los platos chinos a light, porque todos sabemos que la comida china es muy buena pero todas esas salsas y aceites que usan acaban con nuestras abdominales, en el caso de tenerlas claro, en el caso de no tenerlas se alían con la […]

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Tarta Oreo Fit sin horno

17 julio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo Fit, viendo esto suponeis que la tarta ganadora y que ha recibido más votos ha sido esta, y como tal, aquí la traigo.  No quiero echar vuestras ilusiones abajo desde los primeros párrafos pero en mi opinión esta tarta tiene más fama o gusta más por su presencia y su nombre que […]

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Salmón con Caramelizado Light

10 julio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy y tras repetidas peticiones de mis amigos Aridany y Minerva les traigo una receta para los amantes y para los no tanto del Salmón. Sabemos que el Salmón tiene tantos fans como detractores y para ayudar a ese grupo que hace del Salmón su peor enemigo, le traemos una receta […]

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Pannacota Fit

03 julio 2016 Sin comentarios

Buenas tardes gente fit, como algunos de ustedes sabían este fin de semana he estado de viaje por tierras andaluzas, y aunque el viaje ha sido de lo más reconfortante y bueno, estaba deseando llegar a casa para poder ofrecerle la receta de la semana.  Antes de seguir aprovecho para comentarles a aquellos que no […]

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Phoskitos Light

26 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo fit… ustedes me disculparán si yo a veces subo recetas hechas utilizando alguno de los productos 7fitness pero si su resultado con ello es espectacular debo compartirlo, como es el caso.  Sincera y honestamente pienso que los productos 7fitness, sobretodo los Protein Muffins y el Protein Brownie son verdaderamente muy buenos, y […]

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Tortitas de Arroz SI o NO

24 junio 2016 Sin comentarios

Buenas tardes se ha parado alguien a escribir un artículo sobre las tortas de arroz o productos similares y aclarar la información nutricional? Porque hay tan poco escrito sobre ello? Pues yo si que quiero aclarar parte de esta informacion.

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Pollo al Limón con Sésamo al estilo Chino

19 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días mundo Fit, hoy les traigo una receta que me requetencanta. Este pollo al limón va a acompañar nuestra mesa muchos fines de semana.  Hoy si, Hoy cojan un buen sillón, acomodense, pasen y vean esta maravilla. Hoy les traigo… Pollo al Limón con Sésamo al estlo Chino  

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Salsa de Aguacate Express

18 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días, les dejaba esta semana una receta en video en las redes para demostrarles que a veces la excusa de la falta de tiempo no tiene cabida en la cocina, excusas hay millones para todo en esta vida, y porque no para la cocina también.   

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Coci-idea 20

12 junio 2016 Sin comentarios

Ensalada Parmesana Light. La ensalada es simple, lechuga iceberg, tomate cherry, un par de lazcas de parmesano, y si queremos uno o dos huevos duros.  

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Tarta de Santiago Fit

12 junio 2016 Sin comentarios

Buenos días gente fit, hoy les traigo una receta que lleva en mi recamara de ideas por “aligerar” mucho tiempo. Mi buen amigo Ivan Peralta me dejaba su receta de la tarta de santiago hace mucho tiempo, se la pedí con la intención de ver si podía quitar o cambiar alguno de los ingredientes y […]

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